1.ئەتىگەندە بىر ئىستاكان سۇغاق سۇ ئىچىش

2.ئوڭ تەرەپنى بىسىپ ئۇخلاش ، قىنىپ ئۇخلاش

3.تۇيۇپ تاماق يىيش

4.ھەركەت قىلىپ تۇرۇش

5.مۇزىكا ئاڭلاش،كۆپىرەك كىتاپ ئوقۇش

6.پۇرچاقنى كۆپ يىيش

7.تاماكا چەكمەسلىك،ھاراق ئىچمەسلىك

8.گۈزەلىكنى سۆيۈش

9.يالغۇزلۇقنى تۈگىتىش

10.مېڭسىنى كۆپىرەك ئىشلىتىش

11.كۆپىرەك چاي ئىچىش.ئورۇقلاش ياشلىق باھارىنى ساقلاپ قىلش

12.تۇرمۇشقا كۈلۈپ قاراش